Proč se rozhodnout pro indickou masáž hlavy?

Pokud se vám naskýtá možnost zažít něco nového, měli byste toho využít. Vždyť život je o zážitcích a jejich sdílení, což se potvrzuje i v mém případě. Na začátku letního období, což už je sice nějakou dobu zpět, jsem se poprvé dostal na indickou masáž hlavy. Byl to jeden z těch zážitků, které vás doslova pochvátí a nepustí. Po první zkušenosti se stala součástí mého týdenního rituálu.

Není to jen masáž v pravém slova smyslu. Je to cesta k duševní pohodě, k relaxaci a regeneraci. A není divu. Indická kultura je proslulá svými technikami pro zlepšení duševního i fyzického zdraví. A indická masáž hlavy je jednou z těchto technik.

Jaký je původ indické masáže hlavy?

Vzpomínáte si na to, jak jste jako dítě milovali, když vám někdo hladil hlavu? Byl to dojem něčeho hřejivého, láskyplného. Indická masáž hlavy je něco podobného, jen o několik stupňů intenzivnější. Tato technika pochází z Ayurvédského lékařství, tedy tradiční indické medicíny, jejíž kořeny sahají tisíce let do minulosti.

Ayurvédský přístup k léčení je velice komplexní. Nezabývá se jen tělesnými příznaky, ale hledí i na duševní stav a celkové vyrovnanosti organismu. A právě v rámci tohoto přístupu se vyvinula technika indické masáže hlavy.

Co se děje během indické masáže hlavy?

Jestli se obáváte nějakého zvláštního rituálu nebo magických formulí, klidně se usmějte a uvolněte. Indická masáž hlavy je především o dotecích. Profesionální terapeut používá různé techniky, jako jsou pohyby krouživé, tlakové, ale také tahy a lehké šklípnutí. Masážní terapeut míří na klíčové body, které jsou rozeseté po celé hlavě, obličeji a šíji.

Co je na tom nejlepší? Během masáže nemusíte dělat vůbec nic. Jen relaxovat a užívat si pocit uvolnění a klidu. Kromě toho, pokud máte štěstí na dobrého terapeuta, měli byste na konci procedury cítit, jak se vám celé tělo naplnilo energií a radostí.

Důležité výhody indické masáže hlavy

Než se vydáte na cestu těmito starověkými technikami, je důležité znát některé z jejich hlavních výhod. Jak už jsem zmínil, indická masáž hlavy je cesta k duševní pohodě. Ale co to opravdu znamená? Jaké jsou ty konkrétní výhody?

Úleva od stresu a napětí je jedním z největších přínosů. V dnešní rychlé době, kdy se musíme kouzelně vypořádat s všemi nároky a závazky, je těžké zachovat si klidnou mysl. A tady má indická masáž hlavy velký potenciál. Pomáhá uvolnit napětí a odbourat stres.

Dalším významným přínosem je zlepšení krevního oběhu v oblasti hlavy. Pokud trpíte migrénami nebo jinými typy bolesti hlavy, můžete zaznamenat pozitivní změny. A jak je to s vlasy? S větší cirkulací kyslíku a živin do vlasových folikulů se můžete těšit na zdravější a silnější vlasy.

Moje vlastní zkušenost s indickou masáží hlavy

Musím se přiznat, že po první zkušenosti s indickou masáží hlavy jsem se cítil skvěle. Byl jsem naplněný energií, svěže a vyrovnaně. Ale nebyla to jen jednorázová zkušenost. Rozhodl jsem se pokračovat a navštěvovat pravidelně terapii, a zkuste hádat, co se stalo?

Zjistil jsem, že mám mnohem méně stresu, můj spánek se zlepšil a moje vlasy byly zdravější a silnější než kdykoli předtím. A co je na tom nejzajímavější? Filípek, můj milovaný kocour, si také užil několik sezení. Vypadá to, že se mu líbí právě tak, jako mně!

Jak vidíte, indická masáž hlavy není jen další wellness trend. Je to tradice, která se vyvíjela po tisíce let a má silný vliv na naše fyzické a duševní zdraví. Takže pokud si potřebujete odpočinout, uvolnit se a najít trochu klidu v tomto hektickém světě, určitě zkuste indickou masáž hlavy. A kdo ví? Možná se i vy budete cítit jako já - naplněný energií, svěže a vyrovnaně.